牙周病的5大预防措施
1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
2、定期进行口腔检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到正规的口腔专科进行口腔健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉牙结石。
3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状,选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品,可及早清除龈下牙石,通过给牙龈输送营养,有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
6、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿喝过量的软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
有效改善牙龈出血的5个技巧
牙龈出血(牙齿出血)是口腔科常见的症状之一。一般情况下,牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病,它还会出现于全身的其它疾病,可能预示着其它系统的疾病,如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等,近年来,牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后,如不及时清除,可逐渐硬化,形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位,这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用,当正常的牙龈受到炎症的刺激,牙龈的毛细血管增多,变得充血,牙龈颜色变暗,一但受到刺激,牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期,所以,定期的洁治(洗牙)以去除牙体上的牙石,缓解牙龈的炎症,可以使牙龈炎得以康复。
牙龈出血五大问题
第一个疑犯:压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大,在刷牙时牙龈总是出血,并且有口臭。在放松压力的同时,建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙),然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
第二个疑犯:刷牙方法错误
选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。
第三个疑犯:有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状,而不是一种疾病,有些全身性疾病也能引起牙龈出血,像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。
第四个疑犯:牙刷题
应先检查牙刷刷毛是否过硬,并及时更换软毛的新牙刷,一般来说,牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。
第五个疑犯:牙周病
牙龈出血另一种可能是口腔局部的原因——牙周病,病人经常在刷牙、吃东西时流血。止血、维生素都是无效的,单纯洗牙也不能根治。牙周病最基本、最有效的治疗方法就是牙周深创,在局部麻醉的前提下,把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净,使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。这样,再次复发的可能性大大减少。
牙龈出血五大解决方案
一、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙,最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用,最好使用不同的品牌。
二、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前),牙间隙过大的还应使用牙缝刷清除牙面和牙周的污物和食物残渣,防止牙垢和牙结石的形成。
三、每餐饭后及晚上要漱口,牙龈炎患者可使用漱口水,达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌,使口气清新的作用。
四、定期到口腔医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法,一般半年到一年一次。若是牙周病的患者,要进行系统的牙周治疗。
五、出现老年人牙齿出血的现象,平时就要注意口腔卫生,做好口腔卫生外,还应去内科查明出血原因,确诊全身疾病,再针对病因进行治疗,才能彻底治愈牙齿出血。
假如是由于口腔卫生不良,有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见),可到口腔科请医生清洁牙齿,去除牙垢、牙石(俗称洗牙,医学上称洁治、刮治),并口服抗生素1周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止。一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到一年洗牙1次。
假如是由于残根、残冠引起的牙龈出血,应拔除残冠、残根,以后镶假牙;假如是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血,应重新制作牙套或重补牙。
女性月经期、妊娠期要有注重保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期过后,牙龈出血就可明显减轻。
牙周病的症状、危害及治疗
牙周病是很常见的一种口腔疾病,其主要临床表现是牙龈炎症、牙周袋形成等一些列症状,严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除。为了防止牙周病的发生,从牙周病的病因、症状、危害、治疗全方位为你详细讲解关于牙周病的各项知识。
一、牙周病的病因
1、口腔卫生:牙周病的病因大多由于局部的菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞、不良修复体等所致, 牙周病的主要原因是牙菌斑,简单地说就是口腔卫生不良所引起的破坏。牙菌班的主要成份是细菌,并交杂着一些口内已脱落细胞及一些有机物,但不是一般大块的食物残渣。
2、其它:部分可由全身系统性疾病所引起,如机体防R机能缺陷、内分泌失调、营养不良、结核、肾病、遗传等。各组年龄均可发病。性别无显著差别。
二、牙周病的症状
1、牙龈主要表现为牙龈和龈乳头变圆纯、光亮、点彩消失、龈质粉软脆弱、缺乏弹性、龈探诊易出血、局部有牙垢或牙结石存在。
2、牙周炎除龈炎的表现外,还有牙周袋形成。周袋内可有脓液溢出。牙齿不同程度松动,X光照片可见牙槽骨呈不同程度吸收。
三、牙周病的危害
1、牙周病的局部感染还可作为病灶引起全身其他部位的一些重要脏器患病。
2、流行病学调查显示,因患牙周病拔牙的占拔牙总数的40%左右,从而影响患者的面容美观、发音、咀嚼进食。
3、当炎症继续,包绕牙齿周围的牙槽骨会被吸收而出现牙齿松动移位、牙间隙增宽,若不及时治疗,最终可导致牙齿的脱落。
4、牙周病的发展是一种慢性过程,患者早期常常没有明显的症状或不适,发展到一定的程度,可出现牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈溢脓、口臭等症状。
四、牙周病的治疗
第一阶段即基础治疗阶段:运用常规治疗消除致病因素,控制牙龈炎症,也称病因治疗。
第二阶段即牙周手术治疗阶段
1、翻瓣术:在直视下进行根面及软组织清创后将瓣复位缝合以使牙周袋变浅或者消除,在翻瓣术的同时还可以进行牙槽骨成型或植骨以恢复牙周组织的形态和功能。
2、植骨术:在根分叉病或垂直吸收处通过自体骨、异体骨、骨代用品达到修复牙槽骨的目的。
3、引导性组织再生术:通过手术原已暴露在牙周袋中的病变牙根面上形成新附着,即牙周组织的再生,形成新的牙骨质、牙槽骨和牙周膜,这种方法正在发展研究中,基层医院很难开展实施。
4、膜龈手术:是用以改正附着龈过窄,牙龈退缩及唇颊在带段gping系带附着结果不佳等的手术以巩固牙周治疗效果和解决美观问题。
5、牙种植术:用外科手段将人工牙根植入牙槽骨内但种植术必须在全口牙周炎得到控制的条件下施行。
第三阶段:修复治疗阶段,它是牙周病治疗的重要组成部分,特别是永久修复以及在修复缺牙的同时固定余留松动牙,在一般手术治疗2-3个月开始进行,对于牙不齐者可行正畸治疗建立平衡颌,有利于牙周健康。
第四阶段:牙周支持治疗也称维护期,是疗效得以保持的先决条件,无论是否需要手术和修复维护期即开始,其内容包括
1、定期复查,治疗刚结束时复查期1-2个月,若病情稳定后可3-6个月复查一次,一年左右拍摄X片监视牙槽骨变化。
2、复查内容,菌斑控制情况,软垢、牙石量、牙龈、牙周袋深度、牙槽骨高度、密度及形态、咬合情况及功能,牙松动度,全身危险因素的控制情况。
3、复治,根据复查发现的情况制定实施再治疗计划及措施。